Ils ont arrêté de suivre l’actu : « J’ai passé la meilleure année de ma vie »
Ils ont arrêté de suivre l’actu : « J’ai passé la meilleure année de ma vie »
Réchauffement climatique, guerre en Ukraine… De plus en plus de Français cessent volontairement de suivre l’actualité, jugée trop anxiogène ou pas assez accessible. Nous avons interrogé trois d’entre eux pour mieux comprendre leur décision.
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Je comprends totalement ce sentiment.
La plupart des médias d'info rabâchent sans relâche les même infos, en jouant sur l'anxiété pour donner envie (forcer ?) le public à rester branché sur le canal d'info le plus longtemps et souvent possible.
Le problème plus profond, de mon point de vue, c'est que c'est justement de l'information brute, sans analyse du présent ni ouverture vers l'avenir. C'est délétère pour le mental, en plus d'être addictif (le bon vieux FOMO). On reçoit beaucoup d'info qu'on est incapables de traiter, de comprendre, et qui nous permettent encore moins d'agir.
Je cherche en ce moment des sources plus lentes, mieux construites et donnant du manger de meilleure qualité au cerveau, tout en réduisant beaucoup les canaux rapides mais de moindre qualité. Mais c'est pas évident.
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J'ai l'impression que c'est généralisé à tous les sites d'info, et par conséquent aux agrégateurs style Reddit.
C'est pour ça que j'avais lancé la discussion sur la séparation des contenus entre les communautés samedi, j'avais l'impression qu'on allait arriver dans une logique équivalente ou on allait être submergés d'actu anxiogène en continu.
Pour ton point sur les contenus plus longs, j'envisage de créer une communauté dédiée, j'avais repéré quelques articles intéressants qui pourraient y être partagés
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On est tous bien d'accord sur l'absurdité de l'info en continu. Mais ça me semble difficile pour une démocratie saine que l'on ne s'y intéresse pas du tout. Autre article sur le sujet: https://thomasjbevan.substack.com/p/all-news-is-bad-news?s=r
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On devrait s’y intéresser encore plus. Depuis 20 ans, avant chaque élection, les médias nous rabâche de l’insécurité a tout va. On se retrouve avec des campagnes qui vote extrême droite…
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Intéressant, merci pour le partage!
So how do you bring about change, then? Well, from my experience you ignore all of the things you cannot control and that have little bearing on your life (again, if there is some news that will actually effect your life you’ll hear about it) your focus narrows to your local environment. To yourself and your family and your street and your neighbourhood. These are things you can influence. And from here your influence ripples outwards, and rather than being trapped by impotent rage and fear and confusion, you see that the reality is that you can make things happen. And this is the only piece of news that matters.
Je pense que c'est exactement ça sur quoi les gens qui arrêtent de suivre l'actualité se concentrent: sur leur environnement direct, celui sur lequel ils peuvent vraiment agir.
Edit: la citation foire, je ne sais pas pourquoi
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L'actu en continu, c'est bien 5 minutes, pas plus, parce que c'est fait pour ça : avoir un condensé de ce qui fait la une à un moment donné. C'est un non sens absolu de vouloir suivre cette actu en continu qui ne fait que râbacher et pourra publier plusieurs articles sur un même sujet en ne faisant que reformuler d'où le côté anxiogène quand les infos sont un peu sinistres. En privilégiant les formats longs de fond, on passe moins de temps à s'informer, mais on apprend davantage sur un sujet donné.
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Peut-être un peu ironique de poster ça sur un agrégateur de liens, mais soit, je comprends complètement la logique, et j'ai moi-même réduit drastiquement ma consommation d'actualité depuis un moment
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je cherche à réduire moi aussi. Ma technique : je ne lis plus qu'un mot sur deux 😁
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Ou encore : uniquement la première phrase de chaque paragraphe.
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Ha ha ha, habile
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un peu ironique de poster ça sur un agrégateur de liens
Concernant le Lemmy francophone en particulier, oui effectivement, car il existe encore trop peu de communautés thématiques, et les communautés généralistes sont effectivement inondées d'articles d'actualité.
Mais sur Reddit, avec un grand nombre de communautés thématiques, s'épargner les actualités est facile.
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J'ai également arrêté de suivre l'actu générale depuis environ 5 ans, ne suivant plus que la tech (ma passion) et certaines sciences qui m'intéressent, au final je m'en porte bien mieux.
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Vraie question: Vous avez vraiment un sentiment d'anxiété "juste" en vous tenant informer sur ce qu'il se passe dans le monde ? Est-ce que ça vient de toute forme de nouvelles "négatives" ?
Je suppose que c'est difficile pour moi de comprendre cette anxiété vu que je n'ai pas l'impression de la ressentir, mais ça m'intéresse quand même d'avoir le retour des autres sur ce sujet.
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Je ne dirais pas que c’est de l’anxiété mais depuis que j’ai arrêté Reddit je suis beaucoup moins confronté aux problèmes type antiwork, QAnonCasualties et autres joyeusetées.
A force de lire non stop les problèmes des autres je ne voyais pas d’avenir possible, que je ne serais jamais proprio, jamais retraité etc et à la longue ça déprime.
Depuis ça va mieux, je serais probablement jamais proprio ou retraité mais au moins je n’y pense plus.
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J'ai fait le test il y a quelques semaines, en arrêtant d'éplucher l'actualité, dont la majorité est anxiogène.
Et bien c'est... relaxant. Et du coup, quand on s'y retrouve de nouveau confronté (comme avec l'apparition des publications sur le coup d'Etat au Niger, par exemple), on se rend beaucoup plus vite compte à quel point on peut rapidement se sentir mal à force de voir ce genre d'actu régulièrement.
J'ai ça aussi quand je repasse sur Reddit pour voir ce qui est posté, mais ça arrive de moins en moins ces derniers temps honnêtement, les gens postent de moins en moins.
Après, ça varie sûrement selon les individus.
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