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200 gr de Budín de verduras + 100 gr de pollo salteado con champiñones + 1/3 de una taza de arroz integral + 1 cebolla entera salteada con sal,pimienta y un chorrito de vinagre de manzana = 744 calorías. No puedo creer que sea tan poco, quizás mi app falla :S
La gente suele estimar mal la porciones de comida
Probablemente, pq me da esas calorías re bajas pero sigo engordando uwu
Y el resto del día? Y estás pesando todo?
Con lo que comí en la mañana son como 1100 en total, pero pienso que la app calcula mal las calorías quizas
Mmm... Corrobora con otra app. A mí me suena a que estás culpando al empedrado, pero en una de esas tienes razón y la app está mala.
No conozco otra app así de buena uwu. Uso la de samsung
Cronometer o MyFitnessPal también sirven para contar calorías.
Las voy a probar a ver que tal. Gracias
Son verduras, pollo y arroz, alimentos bien equilibrados, además no ocupaste aceite, me parece que está bien