More Nutrition: Wird der No-Zucker-Hype zum Gesundheitsrisiko?
Chunky Flavour oder Protein-Brownie: Die Fitnessmarke More Nutrition verspricht Backgenuss ohne Zucker. Doch der darin enthaltene Stoff könnte erhitzt krebserregend sein.
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Ich hab das Zeug von denen mal probiert. Viel zu süß, viel zu viel Protein. Fieser Nachgeschmack.
Was ist das Problem von zu viel Protein?
Zu viel Protein wird Fett. Wenn du nicht in einem harten Training bist, brauchst eigentlich kein Proteinpulver. Und selbst dann solltest du maximal 2g pro kg Körpergewicht täglich zu dir nehmen.
Wie kommt man denn bitte ausversehen auf über 2g / kg am Tag? Ich habe schon manchmal Probleme auf 1g / kg am Tag zu kommen
Indem du nur diese high protein Dinger frisst, plus Skyr, plus Bohnen, plus ein paar Shakes zwischendurch